Grupos de bienestar
Grupos de bienestar en Sant Cugat
Desde nuestro compromiso con la promoción de la salud, los grupos de bienestar de SICO son espacios terapéuticos grupales en nuestro espacio de Sant Cugat del Vallès, orientados a la promoción de la salud mental y el crecimiento personal.
Inspirados en el trabajo grupal que se realiza en la red de salud mental, estos grupos ofrecen la oportunidad de poner en común experiencias, generar aprendizajes compartidos y desarrollar herramientas que favorezcan el bienestar y salud mental.
A través de encuentros quincenales de hora y media, creamos un espacio donde poder escucharse y ser escuchado, favoreciendo la conexión y la confianza con uno mismo y con los demás.
Los grupos permiten ampliar la mirada, fortalecer la autoestima, compartir experiencias e incorporar nuevas formas de relacionarse con las propias emociones, contribuyendo a mejorar la calidad de vida.
Cada grupo aborda una temática específica para adaptarnos al cambio deseado.
A través de encuentros quincenales de hora y media, creamos un espacio donde poder escucharse y ser escuchado, favoreciendo la conexión y la confianza con uno mismo y con los demás.
Los grupos permiten ampliar la mirada, fortalecer la autoestima, compartir experiencias e incorporar nuevas formas de relacionarse con las propias emociones, contribuyendo a mejorar la calidad de vida.
Cada grupo aborda una temática específica para adaptarnos al cambio deseado.
Grupos Programados:
| Edad | GRUPO | Más información |
|---|---|---|
| adultos | GT Ansiedad y herramientas de regulación | más información |
| adultos | GT Dormir mejor, vivir mejor | más información |
| adolescentes | GT Orientación profesional (+16 años) | más información |
| adultos | GT Fortaleciendo mi autoestima | más información |
Un espacio para cuidar, compartir y crecer en comunidad.
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