Terapia individual
Terapia individual en Sant Cugat del Vallès
Acompañamos a adultos, jóvenes y adolescentes que atraviesan momentos de dificultad, pero también a aquellos que quieren conocerse mejor, cuidar su mundo emocional y vivir con más equilibrio y bienestar.
La terapia individual es un espacio seguro donde explorar lo que te pasa, entender tus emociones y construir cambios reales y sostenibles en el tiempo.
Trabajamos desde una mirada que integra múltiples perspectivas, adaptándonos a cada persona y momento del proceso, facilitando herramientas para favorecer el proceso de crecimiento y cambio. Cada persona es única por lo que cada proceso se diseña a medida según las necesidades que se planteen.
Trabajamos desde una mirada que integra múltiples perspectivas, adaptándonos a cada persona y momento del proceso, facilitando herramientas para favorecer el proceso de crecimiento y cambio. Cada persona es única por lo que cada proceso se diseña a medida según las necesidades que se planteen.
Te podemos ayudar:
Emociones y bienestar psicológico:
- Ansiedad y sensación de angustia y nerviosismo
- Gestión del estrés
- Sintomatología depresiva
- Sensación de vacío o tristeza persistente
- Regulación emocional: rabia, impulsividad, miedos, rumiación en el pensamiento
- Adicciones
- Alteraciones en el hábito de dormir
Vínculos, identidad y crecimiento personal:
- Dificultades en las relaciones
- Trabajo de autoestima
- Dependencia emocional
- Procesos de duelo y pérdidas
Cambios y transiciones vitales:
- Crisis y acompañamiento en toma de decisiones
- Psicología perinatal (preconcepción, embarazo, postparto)
- Dificultades laborales, oposiciones y orientación profesional
¿Cómo trabajamos?
Paso 1
Primer contacto
Puedes contactar con nuestro equipo por teléfono, WhatsApp o formulario web. Recogeremos tu petición y te contactaremos para programar una primera visita.
Paso 2.
Primera sesión
En un espacio tranquilo, exploraremos tu situación y definiremos conjuntamente los objetivos del proceso terapéutico.
Paso 3.
Acompañamiento terapéutico
A partir de aquí, diseñaremos un proceso adaptado a tus necesidades específicas, con seguimiento continuo y el acompañamiento de nuestro equipo de profesionales.
Tarifa sesión 70 €
¿Quieres saber más?
¿En qué te podemos ayudar?
Teléfono
Correo electrónico
hola@sicosantcugat.com
Respondemos en 24h
Rellena el formulario
Si lo prefieres también puedes rellenar el formulario y te responderemos en la mayor brevedad posible.